ПОДЪЁМ, -а, м. 1. Действие по глаг. поднять—поднимать (во 2, 3, 5, 9 и 12 знач.) и подняться—подниматься (в 1, 3, 4, 7 и 8 знач.). Подъем флага. Весенний подъем воды в реках.
Все значения слова «подъём»ТЯ́ЖЕСТЬ, -и, ж. 1. Физ. Проявление взаимного тяготения тел, свойство тела притягиваться к земле. Сила тяжести.
Все значения слова «тяжесть»И мы сами в этом виноваты, потому что усложняем положение своего позвоночника, делаем его уязвимым, обезвоживая диски избыточным весом, перегрузками, неправильным подъёмом тяжести.
Суть его заключается в том, что атлет основные усилия при выполнении упражнения затрачивает во время подъёма тяжестей, особенно при больших и максимальных нагрузках.
Они были весьма сообразительны, хорошо знали механику и геометрию и применяли для подъёма тяжестей примитивный кран.